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	<title>Jaybird &#187; 图形记忆法</title>
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		<title>图形记忆法</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 11:54:09 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[图形记忆法]]></category>

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		<description><![CDATA[世上大多数有成就的伟人、数学家等，他们都是记忆力的高手，以往在金庸武侠小说的一目十行已不再是遥不可及，现实世界中，人也可具备那样的能力。如你不这么想，你就是犯了习惯左脑思考的错误，人类大脑的另一半-右脑，拥有着左脑思考难以想像的能力。今天欣赏了同事这方面的分享，10分钟内记熟52张扑克（共53张抽掉1张，原因后述），并且随你问第几张是什么？抽选黑桃7，红桃K，方块6在哪个方位,他都能一一如实道说，不得不让人折服。
图形法原理介绍
究竟要怎样才可以把我们的大脑变得如此神奇呢！话说回来，我们还得从人体左右脑的特质说起，大家都知人分为左右脑，那究竟是左脑大还是右脑大呢？左、右脑又有什么区别呢？
据研究说明：
1、人的右脑容量是左脑的100倍；
2、左脑负责的是文字、逻辑、数字、顺序、线性、分析、清单等，而右脑负责的节奏、空间感、整体概念、想像、白日梦、颜色、大小等。
据于以上两点，联想我们的生活，为什么通常我们喜欢看连续剧或电影而不选择去看一本厚厚的小说呢？因为文字通常是由左脑处理，左脑容量却只是右脑的100倍之一，从记忆的效率和持久性来说要弱于右脑，而右脑更对图像、色彩很敏感。所以我们要将信息转换为图形及色彩，存入大脑。

扑克牌记忆是世界脑力锦标赛十项比赛项目中其中一项，要求选手在5分钟之内完整记忆一副扑克牌。世界脑力锦标赛是由“世界记忆之父”托尼*博赞于1991年发起、由世界脑力运动委员会（WMSC）组织的世界最高级另的记忆力赛事。被誉为“大脑运动的奥林匹克”。
在2007年9月2日，第16届世界脑力锦标赛快速扑克比赛中，我国选手陈育娟以28.15秒刷新了原先31.18秒的世界纪录，获得冠军，也是全人类第二个能够在30秒内记忆一副扑克牌的人，真是我们中国人民的骄傲，30秒看完一幅50几张牌，几乎是一秒一张，难度之高可想而知。
我们可以做个练习：用图形记忆法3分钟来记忆36计前10计：
第1计：瞒天过海 第2计：转魏救赵
第3计：借刀杀人 第4计：以逸待劳
第5计：趁火打劫 第6计：声东击西
第7计：无中生有 第8计：暗渡陈仓
第9计：隔岸观火 第10计：笑里藏刀
通常大多数人可能说我硬背也能把它背下来，但大脑的缓存记忆最多就是6~8个（电话号码为何最多不超8位缘故），你能背得了10个，我再加到36计、100计，你就力所不及了。
世界上最有效记忆方法的两个基本原理：联想和编码。
联想就是把一些毫无关联的事情通过想象力的加工，把它们联结在一起，从而轻松地记住他们。
编码则是把非常枯燥的数字，转化为具体鲜明的词语，通过联想来记住词语，就相当于记住了这些数字。这10计我们可想象成10个特别的短小故事，作为我们记忆密码，并在大脑中形成影像。
第1计：瞒天过海 
记忆密码：看到1,我们就联想到树，然后就想象一棵大树横躺在大海上，树干是中空的，我跳进树干，乘坐着大树，上面瞒着天，下面过了海。

第2计：围魏救赵
记忆密码：看到2,我们就想到鸭子，然后就想象1000只鸭子团团围住魏国的国都，它们要救赵本山，因为春节晚会还需要他和小沈阳搭档呢。

第3计，借刀杀人：看到3，我们就联想到耳朵，然后想像一个人借了一把生锈的菜刀，想去杀另一个人，结果人没杀到，反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。
第4计，以逸待劳：看到4，我们就联想到红旗，然后想像一群人在进行登山比赛，而你则在山顶上扛着红旗，安逸地等待着那些爬上山来的疲劳的人们。
第5计，趁火打劫：看到5，我们联想到勾子，然后想像一家珠宝店着火了，你过去趁火打劫，用一把长勾子勾了一串珠宝然后赶快逃走。
第6计，声东击西：看到6，我们联想到勺子，然后想像自己左右手各拿着一把勺子，左手的勺子上盛着一个大冬瓜，你把这个大冬瓜用力地勺起来，而右手则用勺子狠狠地敲打着一个大西瓜，这个动作叫“升冬瓜、击西瓜”（声东击西）。
第7计，无中生有：看到7，我们联想到拐杖，然后想像一个老人正拄着拐杖走路，忽然一条肥大的蜈蚣爬到他的脚边，他赶紧用拐杖往这条蜈蚣的身体中间一戳，结果肥大的蜈蚣冒出许多油来，这叫“蜈中生油”（无中生有）。
第8计，暗度陈仓：看到8，我们联想到葫芦，你想要暗中度过那个有很多敌人守卫的仓库，就想到了一个办法，藏在一个大葫芦里面，然后慢慢地滚了过去。
第9计，隔岸观火：看到9，我们联想到猫，想到这个世界上有一只最懒的咖啡猫，它正懒洋洋地坐在江边，看到对岸一处房子着火了，明明知道是自己家，也懒得去救火。
第10计，笑里藏刀：看到10，我们联想到棒球，当你在打棒球的时候看到有人向你阴阴地笑，你可就要小心了，因为他可能是笑里藏刀，准备对你使坏。
故事我们可以夸张、特别点，这样更有助于刺激我们的大脑记忆。
这样下来，10计就变成10个小短故事，人家一问第3计是什么，根据数字编码的特点，迅速回忆联想，很快你就能倒背如流了。
这里采用的是定名法，定桩法就是把我们需要记忆的信息和大脑中已经牢记的有清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法，作用就相当于自己在大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。
运用定桩法步骤：
1、建立清晰顺序的桩子，也就是大脑中建立用来存放记忆资料的文件夹
2、通过联想法将信息联结在这些已非常熟悉的桩子。
常用桩子种类有：数字桩、字母桩、地点桩、身体桩、熟悉的语句、熟悉的人物等。
扑克牌的记忆解说
1、完成数字到图形的转化
2、设置好13个数字桩
3、每个桩上放4个图形
4、串联记忆。
相关内容
快速阅读
思维导读
相关资源
海马记忆：www.jiyili.net
相关书籍
《开放大脑》托尼・博赞
《专为中国人写的新记忆书》王茂华
《一天记牢1000个英语单词》杨建勇 刘纲
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			<content:encoded><![CDATA[<p><span lang="zh-CN">世上大多数有成就的伟人、数学家等，他们都是记忆力的高手，以往在金庸武侠小说的一目十行已不再是遥不可及，现实世界中，人也可具备那样的能力。如你不这么想，你就是犯了习惯左脑思考的错误，人类大脑的另一半</span><span lang="en-US">-</span><span lang="zh-CN">右脑，拥有着左脑思考难以想像的能力。今天欣赏了同事这方面的分享，</span><span lang="en-US">10</span><span lang="zh-CN">分钟内记熟</span><span lang="en-US">52</span><span lang="zh-CN">张扑克（共</span><span lang="en-US">53</span><span lang="zh-CN">张抽掉</span><span lang="en-US">1</span><span lang="zh-CN">张，原因后述），并且随你问第几张是什么？抽选黑桃</span><span lang="en-US">7</span><span lang="zh-CN">，红桃</span><span lang="en-US">K</span><span lang="zh-CN">，方块</span><span lang="en-US">6</span><span lang="zh-CN">在哪个方位</span><span lang="en-US">,</span><span lang="zh-CN">他都能一一如实道说，不得不让人折服。</span></p>
<p><strong>图形法原理介绍</strong></p>
<p>究竟要怎样才可以把我们的大脑变得如此神奇呢！话说回来，我们还得从人体左右脑的特质说起，大家都知人分为左右脑，那究竟是左脑大还是右脑大呢？左、右脑又有什么区别呢？</p>
<p>据研究说明：</p>
<p><span lang="en-US">1</span><span lang="zh-CN">、人的右脑容量是左脑的</span><span lang="en-US">100</span><span lang="zh-CN">倍；</span></p>
<p><span lang="en-US">2</span><span lang="zh-CN">、左脑负责的是文字、逻辑、数字、顺序、线性、分析、清单等，而右脑负责的节奏、空间感、整体概念、想像、白日梦、颜色、大小等。</span></p>
<p><span lang="zh-CN">据于以上两点，联想我们的生活，为什么通常我们喜欢看连续剧或电影而不选择去看一本厚厚的小说呢？因为文字通常是由左脑处理，左脑容量却只是右脑的</span><span lang="en-US">100</span><span lang="zh-CN">倍之一，从记忆的效率和持久性来说要弱于右脑，而右脑更对图像、色彩很敏感。所以我们要将</span><span lang="zh-CN"><strong>信息转换为图形及色彩，存入大脑</strong></span><span lang="zh-CN">。<span id="more-208"></span><br />
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<p><span lang="zh-CN">扑克牌记忆是世界脑力锦标赛十项比赛项目中其中一项，要求选手在</span><span lang="en-US">5</span><span lang="zh-CN">分钟之内完整记忆一副扑克牌。世界脑力锦标赛是由“世界记忆之父”托尼</span><span lang="en-US">*</span><span lang="zh-CN">博赞于</span><span lang="en-US">1991</span><span lang="zh-CN">年发起、由世界脑力运动委员会（</span><span lang="en-US">WMSC</span><span lang="zh-CN">）组织的世界最高级另的记忆力赛事。被誉为“大脑运动的奥林匹克”。</span></p>
<p><span lang="zh-CN">在</span><span lang="en-US">2007</span><span lang="zh-CN">年</span><span lang="en-US">9</span><span lang="zh-CN">月</span><span lang="en-US">2</span><span lang="zh-CN">日，第</span><span lang="en-US">16</span><span lang="zh-CN">届世界脑力锦标赛快速扑克比赛中，我国选手陈育娟以</span><span lang="en-US">28.15</span><span lang="zh-CN">秒刷新了原先</span><span lang="en-US">31.18</span><span lang="zh-CN">秒的世界纪录，获得冠军，也是全人类第二个能够在</span><span lang="en-US">30</span><span lang="zh-CN">秒内记忆一副扑克牌的人，真是我们中国人民的骄傲，</span><span lang="en-US">30</span><span lang="zh-CN">秒看完一幅</span><span lang="en-US">50</span><span lang="zh-CN">几张牌，几乎是一秒一张，难度之高可想而知。</span></p>
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<p>世界上最有效记忆方法的两个基本原理：联想和编码。</p>
<p>联想就是把一些毫无关联的事情通过想象力的加工，把它们联结在一起，从而轻松地记住他们。</p>
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<p>第3计，借刀杀人：看到3，我们就联想到耳朵，然后想像一个人借了一把生锈的菜刀，想去杀另一个人，结果人没杀到，反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。</p>
<p>第4计，以逸待劳：看到4，我们就联想到红旗，然后想像一群人在进行登山比赛，而你则在山顶上扛着红旗，安逸地等待着那些爬上山来的疲劳的人们。</p>
<p>第5计，趁火打劫：看到5，我们联想到勾子，然后想像一家珠宝店着火了，你过去趁火打劫，用一把长勾子勾了一串珠宝然后赶快逃走。</p>
<p>第6计，声东击西：看到6，我们联想到勺子，然后想像自己左右手各拿着一把勺子，左手的勺子上盛着一个大冬瓜，你把这个大冬瓜用力地勺起来，而右手则用勺子狠狠地敲打着一个大西瓜，这个动作叫“升冬瓜、击西瓜”（声东击西）。</p>
<p>第7计，无中生有：看到7，我们联想到拐杖，然后想像一个老人正拄着拐杖走路，忽然一条肥大的蜈蚣爬到他的脚边，他赶紧用拐杖往这条蜈蚣的身体中间一戳，结果肥大的蜈蚣冒出许多油来，这叫“蜈中生油”（无中生有）。</p>
<p>第8计，暗度陈仓：看到8，我们联想到葫芦，你想要暗中度过那个有很多敌人守卫的仓库，就想到了一个办法，藏在一个大葫芦里面，然后慢慢地滚了过去。</p>
<p>第9计，隔岸观火：看到9，我们联想到猫，想到这个世界上有一只最懒的咖啡猫，它正懒洋洋地坐在江边，看到对岸一处房子着火了，明明知道是自己家，也懒得去救火。</p>
<p>第10计，笑里藏刀：看到10，我们联想到棒球，当你在打棒球的时候看到有人向你阴阴地笑，你可就要小心了，因为他可能是笑里藏刀，准备对你使坏。</p>
<p><strong>故事我们可以夸张、特别点，这样更有助于刺激我们的大脑记忆。</strong></p>
<p><span lang="zh-CN">这样下来，</span><span lang="en-US">10</span><span lang="zh-CN">计就变成</span><span lang="en-US">10</span><span lang="zh-CN">个小短故事，人家一问第</span><span lang="en-US">3</span><span lang="zh-CN">计是什么，根据数字编码的特点，迅速回忆联想，很快你就能倒背如流了。</span></p>
<p>这里采用的是定名法，定桩法就是把我们需要记忆的信息和大脑中已经牢记的有清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法，作用就相当于自己在大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。</p>
<p><strong>运用定桩法步骤：</strong></p>
<p><span lang="en-US">1</span><span lang="zh-CN">、建立清晰顺序的桩子，也就是大脑中建立用来存放记忆资料的文件夹</span></p>
<p><span lang="en-US">2</span><span lang="zh-CN">、通过联想法将信息联结在这些已非常熟悉的桩子。</span></p>
<p>常用桩子种类有：数字桩、字母桩、地点桩、身体桩、熟悉的语句、熟悉的人物等。</p>
<p><strong>扑克牌的记忆解说</strong></p>
<p><span lang="en-US">1</span><span lang="zh-CN">、完成数字到图形的转化</span></p>
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<p><strong>相关内容</strong></p>
<p>快速阅读</p>
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<p><span>《开放大脑》</span><span>托尼</span><span>・博</span><span>赞</span></p>
<p>《专为中国人写的新记忆书》王茂华</p>
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